건강

심부전 원인과 예방 방법: 꼭 알아두어야 하는 이유!

심부전은 심장의 기능이 저하되어 신체에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태를 말합니다. 여러 사람들이 이 질환은 노화로 인해 발생하는 것이라고 오해하지만, 심부전은 사실 누구에게서나 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 방치해 둘 경우 합병증의 위험이 높아지는데 특히 뇌졸중으로 연결되는 경우가 있어 우리 뇌 조직의 손상까지 이루어질 수 있으니 미리미리 예방하는 편이 좋습니다. 지금부터 심부전의 원인과 생활 속에서 간단히 실천할수 있는 예방방법 알아보겠습니다. 심부전 원인 1. 고혈압 고혈압은 혈압이 상승하여 동맥벽에 압력이 걸리게 되는 질환으로 고혈압을 오랫동안 가지고 있으면 심장의 심박수 증가 및 심장근육 비대화로 심부전을 유발하게 됩니다. 2. 동맥경화증 동맥경화증은 혈관벽에 콜레스테롤과 같은 노폐물이 쌓..

2023. 5. 15. 13:27

건강

코골이 원인과 예방 방법: 잘 자는 것도 건강의 일부!

코골이는 자신이 걸렸음을 모르는 경우가 특히 많아 더욱 위험한 질환입니다. 코골이는 수면 중 발생하는 호흡장애로 불리며 기도가 좁아지거나 막힘으로써 숨쉬기가 어려워지는 증상을 보입니다. 이러한 호흡장애는 수면의 질을 떨어뜨리고 코골이 환자들은 무의식적으로 잠을 깨면서 아침에 일어나면 일반적인 사람보다 더욱 피곤함을 느끼며, 이는 일상생활에도 피해를 끼칠 수 있습니다. 알아둬야 예방할 수 있는 코골이, 지금부터 코골이의 원인 3가지와 간단한 예방방법을 알아보겠습니다. 코골이 원인 1.코의 구조적 이상 코골이의 가장 일반적인 원인은 바로 코의 구조적 이상입니다. 예를 들어, 비중격이 휘어져 있거나 콧중격 혹은 콧방울의 비대 등 구조적인 문제를 가지고 있는 사람은 이러한 구조적인 문제로 인해 공기 흐름이 방해..

2023. 5. 13. 22:38